Yoga Gruppen­unterricht

Der Yoga Gruppenunterricht richtet sich an alle die gerne auf Gleichgesinnte treffen, die sich austauschen wollen und die stärkende Energie der Gemeinschaft erleben wollen. Es erwarten Dich entspannte und herausfordernde Yogaeinheiten, ausgeführt in Achtsamkeit und verbunden mit dem Atem. Gemeinsam gestalten wir einen Ort, an dem es Spaß macht, zusammen zu praktizieren, zu schwitzen, zu lachen, zu entspannen und in die Stille zu finden. Ich freue mich darauf Euch in meinen Yogakursen in Güstrow, Am Berge 6A, persönlich kennen zu lernen.

Montag

17:15 - 18:45 | Yoga für Einsteiger
19:00 - 20:30 | Hatha Yoga

Dienstag

15:30 - 17:00 | Hatha Yoga
17:15 - 18:45 | Hatha Yoga
19:00 - 20:30 | Hatha Yoga

Mittwoch

09:30 - 11:00 | Yoga Sanft & Ruhig
15:30 - 17:00 | Hatha Yoga
17:15 - 18:45 | Hatha Yoga
19:00 - 20:30 | Hatha Yoga

Für eine Terminvereinbarung benutze bitte das Kontaktformular.

Preise

Eine Yogaeinheit: 14,-€

10er Karte: 120,-€
(10 x Yoga in 12 Wochen)

einmalige Schnuppereinheit: 5,-€

Information

Das angebotene 10er Abo eignet sich auch zum Verschenken als Gutschein, oder zum Weitergeben an Freunden oder Kollegen. Pro Teilnahme wird eine Kurseinheit abgezogen.

  • Eine Einheit sind etwa 90 Minuten.
  • Zahlung per Banküberweisung / Vorauskasse oder Barzahlung.

Bitte melde Dich rechtzeitig ab, wenn Du verhindert bist. So kann ich den Raum optimal für die kommende Gruppe herrichten. Des Weiteren besteht für interessierte Menschen oder Teilnehmer, die einen Termin verpasst haben, die Möglichkeit, Deine freie Matte zu nutzen. Vielen Dank.

Die aufgeführten Preise beinhalten die Nutzung von Matten, Kissen und Decken. Wasser und Tee stehen Dir kostenfrei zur Verfügung.

Yoga Einzel­unterricht

Yoga auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Für die Entscheidung, Yoga im Einzelunterricht zu praktizieren gibt es unterschiedliche Gründe. Unabhängig davon ist der Ablauf bei mir immer gleich. Bei einem ersten Treffen erarbeiten wir zusammen, welches Deine Wünsche und Ziele, Vorraussetzungen und Möglichkeiten sind. Danach wird ein individuell angepasstes Programm für Dich zusammengestellt. Nach einiger Zeit überprüfen wir Deinen Stand und passen das Programm erneut an. Setz Dich für eine Terminabsprache mit mir in Verbindung.

Preise

Eine Yogaeinheit: 50,-€

Information

  • Eine Einheit sind etwa 90 Minuten, dies in Absprache mit Dir und ausgerichtet nach Deinen Bedürfnissen.
  • Zahlung per Banküberweisung / Vorauskasse oder Barzahlung.

Die aufgeführten Preise beinhalten die Nutzung von Matten, Kissen und Decken. Wasser und Tee stehen Dir kostenfrei zur Verfügung.

Yoga für Unter­nehmen

Häufig bleibt zwischen Arbeit, Familie und den sonstigen Erledigungen nicht genug Zeit und Energie, um das kleine bisschen extra für unsere Gesundheit zu tun. Entspannung und Regeneration bleiben auf der Strecke. Dabei ist es gerade so wichtig, um leistungsfähig und gesund zu bleiben. Eine kurze Yogaeinheit, z.B. in der Mittagspause, schafft einen entspannten Geist, fördert Kreativität und gibt neue Kraft und Energie. Gemeinsames Training stärkt zudem die Zusammenarbeit und den Zusammenhalt im Unternehmen. Yoga fördert Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden. Gesunde Mitarbeiter sind motivierter, fühlen sich besser und erreichen mehr im Beruf und im Alltag. Angepasst an die Bedingungen und Bedürfnisse des Unternehmens wird der Yogaunterricht je nach Zeit und Ziel erarbeitet. Positive Ergebnisse werden schon nach kurzer Zeit erlebbar.

Preise

Eine Yogaeinheit: 120,-€ pauschal, unabhängig von der Anzahl der Teilnehmer

Information

Eine Einheit sind etwa 60 Minuten.

Der Raum sollte je nach Teilnehmerzahl entsprechend groß, sauber und ruhig gelegen sein.

Die aufgeführten Preise beinhalten die Nutzung von Matten, Kissen und Decken.

  • Es wird eine Pauschale von 0,30€ pro gefahrenen Kilometer berechnet.
  • Zahlbar per Rechnung, Zahlungsziel 14 Tage nach Erhalt.
  • Abgerechnet wird nach der Kleinunternehmerregelung, so daß keine MwSt. hinzukommt.